ว่ายน้ำในทะเลและแหล่งน้ำเปิด: ความต่างจากสระ และวิธีเตรียมตัวอย่างปลอดภัย

แหล่งน้ำเปิดต่างจากสระอย่างไร

ไม่มีเส้นนำทางที่พื้น ไม่มีขอบให้พัก มองใต้น้ำไม่เห็น และมีคลื่น กระแสน้ำ อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง ผู้ที่ว่ายในสระได้ดีจึงยังต้องฝึกทักษะเฉพาะเพิ่มเติม

ทักษะที่ควรฝึกในสระก่อน

• Sighting — ยกสายตาขึ้นมองจุดหมายโดยไม่เสียจังหวะ
• หายใจได้ทั้งสองข้าง เผื่อคลื่นมาฝั่งเดียว
• ว่ายต่อเนื่องโดยไม่แตะขอบสระ
• ว่ายใกล้ผู้อื่นและรับมือการถูกชน
• ลอยตัวพักกลางน้ำเพื่อควบคุมการหายใจ

หลักความปลอดภัย

ห้ามว่ายคนเดียว ว่ายในพื้นที่ที่มีเจ้าหน้าที่ดูแล ใส่หมวกสีสด ใช้ทุ่นลอยตัว (safety buoy) และศึกษาสภาพน้ำก่อนลง หากติดกระแสน้ำย้อนกลับ (rip current) American Red Cross แนะนำให้ว่ายขนานกับชายฝั่งจนพ้นกระแส แทนการว่ายสวนเข้าฝั่ง