TI Freestyle Mastery Night at STAGE — an evening workshop where Coach Dave and the STAGE team take swimmers through Total Immersion freestyle fundamentals, with in-water feedback and pool-deck drills.
Total Immersion ที่ STAGE · In the pool
Total Immersion คือแนวทางการพัฒนา Swimming Technique ที่ให้ความสำคัญกับ Balance, Streamline และ Body Position มากกว่าการออกแรงว่าย STAGE มี Total Immersion Certified Coach ทำให้ swimmer ที่ต้องการว่ายได้ไกลขึ้นโดยเหนื่อยน้อยลง โดยเฉพาะกลุ่ม Adult Swimmer, Open Water Swimmer และ Triathlete สามารถฝึกภายใต้แนวทางนี้ได้อย่างเป็นระบบ หลักสูตรจัดเป็น 4 ระดับ (L1–L4) ระดับละ 4 ชั่วโมง รวม 16 ชั่วโมง แต่ละระดับจัดสอนในวันเสาร์หนึ่งวัน พร้อม Baseline Test และ Exit Test การวิเคราะห์วิดีโอก่อน–หลัง และการฝึกฝนที่บ้านระหว่างระดับ
Development goals
- Balance และ Body Position ที่ดีขึ้น
- ลด Drag และเพิ่ม Efficiency
- ว่ายระยะไกลได้สบายขึ้น
Skills we develop
- Balance & streamline
- Body rotation
- Relaxed breathing
- Stroke length over stroke rate
Why STAGE
Total Immersion Certified Coach เป็นหนึ่งใน credential ที่ STAGE ระบุไว้อย่างชัดเจน
